Thử tham khảo Paleo diet – chế độ ăn kiêng “cứu nguy cấp tốc” cho thân hình của người chiếc Victoria’s Secret trước mỗi show diễn nhé!
“Paleo” mang nghĩa là “nguyên thủy”, “tiền sử”, chỉ việc chọn lựa những sản phẩm giống như con người thời gian đồ đá sử dụng: chính yếu là thịt động vật và rau củ tự nhiên, không dùng các sản phẩm đã qua xử lý công nghiệp, các chế phẩm trong khoảng sữa cũng như ngũ cốc.
Paleo diet giống như sự phối hợp giữa Low carb và Clean eating – một mặt áp dụng nguyên tắc cắt giảm cacbonhydrat, mặt khác kiểm soát chất lượng thực phẩm nạp vào, đảm bảo cơ thể chỉ thu nạp những dưỡng chất xanh sạch nhất mà không nạp bất cứ thành phần hóa học dôi thừa nào. Mặt khác, việc hạn chế các thực phẩm công nghiệp và nâng cao cường làm thịt nạc, chất béo với lợi cùng rau xanh và trái cây này còn sở hữu tác dụng cải thiện làn da xuất sắc, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn, phòng các chứng huyết áp hay độ quỵ.
Trung thành nhất mang Paleo diet phải kể tới dàn thiên thần của nhà Victoria’s Secret, tiêu biểu có:
lệ luật cơ bản để ăn kiêng theo kiểu Paleo
Paleo không chỉ rộng rãi trong giới showbiz hay người loại mà còn rất được người phương Tây ưa thích bởi nguyên tắc đơn thuần. Bạn ko cần để ý đến việc nap bao lăm calo mỗi ngày, chỉ cần tuần thủ việc được và ko được ăn gì. Dưới đây là danh sách thực phẩm “an toàn” mà chế độ Paleo vạch ra, giúp bạn ăn uống thoả thích nhưng vẫn thanh lọc thân thể và giảm được cân.
Dưới đây là thực đơn Paleo tiêu biểu được các người chiếc Victoria’s Secret dùng phổ quát tháng trước lúc diễn ra show phong cách cuối năm, đảm bảo cơ thể dong dỏng gọn nhanh chóng mà vẫn săn chắc, khỏe mạnh:
Bạn có thể xem thêm:
- Hết nám ngay với cách chữa nám da hiệu quả nhất bằng đậu xanh
- Cách trị nám da hiệu quả tại nhà bằng mướp đắng non
- Cách trị mụn đầu đen với trứng gà, đơn giản, hiệu quả
